Abertura dos 18º Jogos Municipais Escolares

Aconteceu no dia 02 de Maio de 2012, a abertura dos 18º Jogos Municipais Escolares no Ginásio de Esportes da Escola Vila Nova.
O Programa Esporte e Lazer da cidade de Água Boa tem um projeto de dança que chama: Dançando, para não dançar na vida e este participou com uma apresentação de dança.
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Jantar Pestalozzi

O Programa Esporte e Lazer da cidade de Água Boa - PELCAB, esteve presente no Jantar promovido pela Associação Pestalozzi no dia 14 de Abril.
Foi desenvolvido uma dança juntamente com os cadeirantes:  Sara, Maria e Augusto.
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Tarde de lazer no PA Bela Vista

Principais atividades: Alongamento, Estoura balão na cadeira, dança da cadeira, ginástica aeróbica, macaco preto, pato cinza, ovo choco, queima, voleibol, futsal, dança, corda para pular, futebol de prego; bambolês; xadrez, peteca,perna de pau, pintura de rosto, sorteio de bonés e camisas.

Data e local:  30-03-12  no P.A. Bela Vista

Número de participantes:  Aproximadamente 100 pessoas

Aspectos mais salientados como positivos:  brincadeiras bem distribuídas, participação de alguns professores, material voltou completo e sem danos.

Principais dificuldades: Aproximadamente 10 pessoas não participaram de nenhuma atividade.

Tarde de Lazer CRISTALINO

No dia 17-03-12, o Programa Esporte e Lazer da cidade de água Boa - MT, realizou a TARDE DE LAZER no bairro Cristalino. As principais atividades realizadas foram: pula corda, perna de pau, peteca, dominó, xadrez, futsal, pula pula, pneus, futebol de botão, queima, vôlei e muitas brincadeiras. Apesar do evento estar previsto para as 16:00 horas, damos início as 14:45, devido ao tempo que estava chuvoso. Mesmo assim, achando que ninguém apareceria na praça, contamos com a presença de aproximadamente 150 crianças.

Conviver - Grupo de Idosos

Hoje, dia 01-03-12, a equipe do PELCAB, foi na Associação dos Servidores Públicos Municipais (ASPM), para interagir junto com o grupo de idosos, já que fizemos uma parceria com a Assistência Social e estaremos realizando atividades semanalmente com eles.

Sabemos que o envelhecimento do ser humano começa a partir dos 30 anos de idade, sendo que a cada ano ocorre cerca de 1% da perda das funções orgânicas, no qual estas são modificações que a princípio são imperceptíveis que aumentam gradativamente, mas não é motivo para pânico, pois não resultam em nenhuma insuficiência de sistema ou órgão. Esta amenização das funções orgânicas do organismo pode variar de órgão para órgão e de pessoa para pessoa, pois as pessoas não envelhecem da mesma forma.

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 Momento da oração

Alongamento

A atividade física é um ponto importante na qualidade de vida do idoso. No entanto, o tipo de exercício a ser realizado depende do organismo e da vontade de cada um. Segundo Silene Sumire Okuma, coordenadora do grupo de pesquisa em educação física para idosos da Faculdade de Educação Física da Universidade de São Paulo, não há nenhuma fórmula predeterminada do que deve ser feito na terceira idade. Por essa razão, dois fatores são preponderantes na escolha da atividade física. Primeiramente, o idoso precisa olhar para si e ver qual a sua capacidade funcional nas atividades do dia-a-dia, como subir as escadas de um ônibus, carregar panelas de pressão, arrumar camas, abaixar-se para ver o forno, por exemplo. A atividade física irá melhorar sua capacidade de desempenhar essas e outras tarefas cotidianas.

Dança

Benefícios da atividade física

Melhora da velocidade ao andar e do equilíbrio;
Melhora da auto-eficácia;
Contribuição para a manutenção e/ou o aumento da densidade óssea;
Auxílio no controle do diabetes, da artrite, das doenças cardíacas e dos problemas com colesterol alto e hipertensão;
Melhora da ingestão alimentar;
Diminuição da depressão;
Redução da ocorrência de acidentes, pois os reflexos e a velocidade ao andar ficam melhores;
Manutenção do peso corporal e melhora da mobilidade do idoso.

Prepare-se para a atividade

Evite fazer exercícios físicos sob o sol forte;
Tome água moderadamente antes, durante e depois da atividade física;
Use roupas leves, claras e ventiladas;
Não faça exercícios em jejum, mas evite comer demais antes da atividade física;
Use sapatos confortáveis e macios.

Equipe do PELCAB

ACONTECEU

Aconteceu no último dia 25 de Fevereiro o lançamento do PROJETO ESPORTE E LAZER DA CIDADE DE ÁGUA BOA(PELCAB), em frente ao Centro Esportivo na Av. Araguaia, com a TARDE DE LAZER.

            Contamos com a presença do Vice - Prefeito Sr. Luis Schuster, Secretário de Educação Sr. Edilson Spenthof, o vereador Joaquim dos Anjos F. da Paixão (Quincão), muitos pais e crianças de todos os bairros.

            Este evento é o primeiro de uma série de sábados que acontecerão durante o ano todo.

            Tivemos muitas atividades tais como:

Ø  Palavra das autoridades

Ø  Corda para pular; Tênis de mesa; Tênis de campo; Karatê;  Skate; Vôlei; Futebol de campo;  Futebol de prego; Bambolês; Xadrez; Dama; Dominó;  Peteca; Chinelão; Perna de pau; Circuito de coordenação e agilidade; Alongamento; Pula pula; Aferição da Pressão Arterial  e Pintura de rosto.

Ø  Apresentação da banda Error 4x4 (rock´n roll)

Agora sob a coordenação da Professora Kaline o PELC acontece em todas as Praças de todos os Bairros, confira no cronograma (em ANEXO I) onde e quando haverá um agente do PELC no seu Bairro.

Este é um programa com apoio da Prefeitura Municipal.

Confira algumas fotos....

CONVITE

A Prefeitura Municipal de água Boa, Secretaria Municipal de Educação Cultura e Desporto e Gerência de Educação Desportiva têm a honra de convidar Vossa Excelência e Família para participar do Lançamento do Programa Esporte e Lazer da Cidade de Água Boa (PELC).

Local: Centro Esportivo e Cultural (Av. Araguaia 855)

Data: 25-02-12 (sábado)

Horário: A partir das 15h e 30 min